DiwariYOGA

ヨガへの思い

 
”ヨガを本当に必要としている人に届けたい”
 
これがわたしの願いです。
 
 

この思いをかなえるため、ディワーリヨガには3つの特徴があります。

 

1.スタジオを持っていません

淵野辺/若葉台クラスともに、市などの施設を毎回借りています。使用できる日時は限られますが、その分、皆さんにお安くご参加いただけます。プライベートレッスンはわたしの自宅にてお受けしています。
 

2.1回500円~のわかりやすい料金

皆さんの都合の良い時にご参加いただき、その都度支払う、というシンプルな料金システムです。使用期限のあるチケット制や、月〇回などの月謝制は取り入れていません。
 

3.マットなどをご用意ください

安価でシンプルなクラス運営のために、皆さんにはヨガマット持参をお願いしています。バスタオルなどの敷物でも大丈夫です。
※事前予約で100円マット貸し出しもあります。個人レッスンの方はマットをご用意します。
マットご購入でお悩みの場合はご相談くださいね。
 
 

誰でも気軽に参加できるヨガクラスを目指しています。

 
・1レッスンが割高で続けられない
・ヨガスタジオはオシャレしないといけない気がする・・・
・周りについていけるか不安
・子連れのクラスが少ない
 
ヨガをしたくても、こんな風に思ったことはありませんか?
わたしはこんな方にこそ、ヨガが必要だと感じています。
 
余裕のある暮らしをしている方だけではなく、育児にも仕事にも忙しく、趣味にかける余裕があまりない方にもヨガを活用してほしい・・・
 
こんな思いでこれからもヨガを続けていきたいと思っています。
 
 

ヨガのスタイル

 
ディワーヨガのヨガはフリースタイル。ご参加されるひとりひとりに合わせて毎回変化していきます。
お天気や、季節、参加されるみなさんの年齢層、運動歴、心や体の悩みによって、調整をしています。
型にはまったヨガではなく、毎回毎回異なるポーズやシークエンスをお楽しみいただけます。
みなさんが楽しく、ゆったりできて、幸せを感じられるようなクラスにしていきたいと考えています。
 
 

わたしが伝えたいこと

 
ヨガを通して皆さんに伝えていきたいこと、それは『本当の自分を見つけてほしい』ということです。
現代社会はストレスが多く、生きにくさを感じている方もいらっしゃると思います。「空気を読む」という言葉がありますが、いつも気を遣い周囲や他者の価値観に自分を合わせている、こんな事ってよくあると思うんです。でもその結果、「自分が本当は何をしたいのか、何をどう感じているのか」が分からなくなってしまっている人も多いように思います。
ヨガは自分のためだけに行うものです。ヨガの呼吸・ポーズ・瞑想を学び、実践することで、周囲に向いている意識を自分に向けなおし、『本当の自分』を見つけてほしい。わたしはそのためにヨガの智慧をお伝えしていきたいと考えています。
 
 
 
ヨガインストラクターあき
川添明子
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