よがこらむ

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ディワーリヨガ　相模原市淵野辺・稲城市若葉台のヨガクラス

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akipoyoga

最近たべたうましらカレーです
基本的に、わたしにはカレーを食べさせとけばご機嫌です

日々、みなさんから色んなお話を聞かせていただき
ヨーガとの共通点をお伝えしたり
行き詰まった時にはヨーガの考え方ではこうだよ
とお話させていただいています

わたしが持っているヨーガの智慧の全ては
師匠方から頂いたもので
できるだけ薄めずに色をつけずに
お伝えしたいと思っています

わたしの話にはよく師匠の話が出てきます

クラスでかけていただいた言葉
聖典などの講義のお話
修行されてきたお話
師匠の師匠のお話
食事や睡眠のお話
普段の姿

ヨーガでは師弟関係がとても大切で
それは本では到底学べない智慧を師匠からいただけるから

愛も想いも師匠を通していただいてきたんだなと
毎日感じています

なので
わたし自身はヨーガの先生というよりも
ヨーガの智慧を師匠に代わってお伝えしている人
みたいな感覚だなぁと思う

そういえばカレーを食べながら
師匠とお話させてもらったこともあるなぁ
と、またインドに行きたくなってくるという
カレーに関連したようなしないようなお話。

#ヨガ #カレー #師弟関係 #グルパランパラー⁡
⁡ #1枚目はこどもの国近くの温泉施設のカレー⁡
⁡ #2枚目は北山田のラニのカレー⁡
⁡ #カレーは飲み物です⁡
⁡ #カレーで3食1週間が平気です

くつろぎ感とかほぐれる感とか
頼ってもいい感とか自分だけで生きてない感とか
愛に満たされてる感とか

って
カラダで感じてみないと体験してみてみないと
本当の意味で実感したりはできないんだろうなぁと

言葉を尽くして説明したって
やっぱり、ね、わかんないよね

だから
ヨガにはポーズがあって
先生や仲間との関係性が必要なんだよね

時間がかかってもいいから
ゆっくりゆっくり自分への愛を深めていってほしいと
思っています

わたし自身ももっと純粋な愛の中で生きていきたい
大きな樹となり傘となりみんなを守り休ませてあげたい

#ヨガ #yoga

ヨーガ基礎講座20時間が始まります！

ヨーガ基礎講座20時間が始まります！⁡
⁡受講生をおひとり募集します🌸 第6期生です⁡
⁡⇒満席となりました🈵

⁡4/25（木）スタート🌟
⁡月1回木曜日対面予定

⁡ヨーガの学びは時間をかけることが良いとされています
今回もゆっくり1日2時間ずつです⁡🤟⁡⁡
⁡日々の生活をしながら学ぶことで、ヨーガが生きる智慧として身につきます

いつもクラスを受けていただいているみなさまも、ヨーガの全体像と大きな世界観に一歩踏み込んでいただくことで、点と点をつなげるように更なる進化を後押しできることと思います⁡
⁡

⁡⁡この講座でお伝えしたいのは
💎⁡自分を大切にすること⁡
💎⁡ありのままでいいのだと思えること⁡
💎自分を⁡愛すること⁡
です⁡⁡⁡

自分に合ったヨーガのやり方やルーティンを見つけ、ヨーガを生活に取り入れることを目標としています
自宅でひとりでもヨーガ練習ができるようになることがゴールです🏁✨

⁡⁡あたたかく楽しく分かりやすく⁡
⁡ヨーガの智慧を一緒に学んでいけたら嬉しいです💗

🚩料金改訂前ラストの講座です
気になっていた方はこの機会にぜひどうぞ

～⁡自分を浄化し、神性を見つける～
⁡💎ヨーガ基礎講座 20時間💎

ヨガをイチから学んでいく連続講座です。
ヨガって一体なに？というところから、伝統的な手法、スピリチュアルな次元の話、解剖生理や現代のストレスに生かす方法などなど、ヨガの知恵の基礎を少人数制でしっかり身につけることができます。

基本的なヨガポーズ、太陽礼拝、呼吸法、瞑想の実習もあります。
座学：実習＝６：４　の割合です

⁡
日程：4/25 5/16 6/27 7/25 14:00～16:00頃
⁡以降月1回を予定全10回程度⁡
⁡日程は変更になる可能性があります⁡

⁡場所：ディワーリヨガ
⁡最寄り駅小田急線鶴川駅⁡または町田駅
⁡町田市野津田町

⁡募集人数：1名（全員でふたりです）⁡

⁡料金：60,000円分割払い可能です

⁡内容：ヨーガの基礎的な知識（座学）⁡
⁡ アーサナ・呼吸法・瞑想法⁡⁡（実習）
宿題としてレポート提出があります

《カリキュラム》
・ヨーガとは？
・ヨーガの成り立ち
・ヨーガにおける健康
・西洋医学（簡単な解剖生理）
・四大ヨーガについて
・アーサナと呼吸法（理論・実習）
・瞑想（理論・実習）
・ヨーガによるストレスマネジメント
・アーユルヴェーダの基礎
・アーサナ（ヨガポーズ）練習は太陽礼拝を含む代表的なもの

⁡⁡📖オリジナルテキストとアーサナの書籍をお渡しします⁡

⁡🙏ヨガのご経験が全くなくても大丈夫です🙏⁡
DM・LINE等で気軽にお問い合わせください💌⁡

ホームページにはカリキュラム等の詳しい内容を記載していますプロフィール欄のリンクからご覧下さい🖥

⁡⁡
⁡⁡ #ヨガ #ヨガ基礎講座 #ヨガの基礎 #ヨガの智慧 #ヨガの智慧を暮らしに活かす⁡
⁡ #yoga #指導者養成講座 #ラージャヨーガ #バクティヨーガ #町田 #鶴川⁡
⁡ #ヨガ好きな人と繋がりたい

《 4月のディワーリヨガスケジュール

《 4月のディワーリヨガスケジュール》
とうとう！桜が咲きそうですっ🌸✨
穏やかな春になりますようヨガを活用いただけたら嬉しいです💗

一部クラスの料金改訂をさせていただきます
どうぞよろしくお願いいたします
《料金改訂のクラス》
・おはヨガ30・おやすみヨガ30・フリーパス
・個人レッスン（対面・オンライン）
・呼吸と瞑想のクラス

🌱若葉台クラス 10:15～11:15
5日（金）小会議室
19日（金）小会議室
若葉台 iプラザ 1,500円/回　オンライン参加OK！

🌞オンラインおはヨガ30 7:30～8:00
2日（火） 9日（火） 16日（火） 23日（火） 30日（火）
700円/回
*受け放題対象*

🌛オンラインおやすみヨガ30 21:00～21:30
5日（金） 12日（金） 19日（金） 26日（金）
700円/回
*受け放題対象*

✳おはヨガ＆おやすみヨガ
受け放題の月間フリーパスあります！ 2,000円/月

☘️オンライン 60分クラス
金曜日　10:15～11:15
12日（金） 26日（金）
日曜日　14:00～15:00
14日（日） 28日（日）
1,000円/回

✧︎カルチャーセンターのクラスはカレンダーをご確認ください

( •ω-)✧ 個人レッスン☕️
今月もゆとりあります。お好きな日時をご連絡ください💌
空き日程はプロフィールのリンクからどうぞ
オンラインもOKです
4,000円～ /回

参加ご希望の方はDMまたはプロフィールの公式LINEからご連絡くださいね。ご一緒できることを楽しみにしています！

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⁡⁡* ほんとの自分でゆるくたのしく生きよう *
町田の里山プライベートヨガクラス
ディワーリヨガ

少人数制ののんびり楽しいヨーガ教室です😌 ヨーガセラピーの手法で自分を見つめ、心と体を穏やかに整えます。
やさしいヨーガを日々の生活に取り入れていきませんか☘️

グループレッスン/オンラインレッスン/個人レッスン/呼吸と瞑想のクラス/ヨーガ講座/出張クラスなどおひとりおひとりのご希望に寄り添います💌

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