DiwariYOGA

個人レッスン・出張

 

個人の方 ⇒ 個人レッスン

幼稚園や企業、カフェ等での講師依頼 ⇒ 企業などへの出張

 

個人レッスン

 

わたしとマンツーマンでヨガをご一緒します。
内容はご希望などをお伺いして一緒に決めていきましょう。

たとえば・・・

ゆっくりマイペースでヨガを楽しみたい
自律神経を整えるにはヨガがいいと聞いたんだけど・・・
妊活のためにヨガをはじめたい
怪我の影響でみんなと一緒のクラスに参加しにくい
ポーズだけではなく、ヨガの哲学や瞑想までしっかり細かく教えてもらいたい
アシュタンガヨガをやってみたい
インストラクターを目指している・・・  などなど

 

※怪我やご病気をされていてもヨガはできます。ご相談ください。

 

心や身体のお悩みがある場合は寄り添いながら、
元気な方はより元気に、
ヨガを生活に取り入れていくお手伝いをしていきたいと考えています。
ヨガは医療ではありませんが、今を変えるちっちゃなきっかけになるかもしれません。

 

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あき自宅にお越しいただくプランとご自宅などにお伺いする出張プランがあります。

 

あき自宅プラン

わたし(あき)の自宅にお越しいただきます。
うちにヨガする場所なんてないよーという方、ぜひお越しください。

1回 おひとり3,000円~
ヨガ60分+カウンセリング・お話

町田駅から電車: 小田急線鶴川駅までお越しください。駅までお迎えにあがります。
町田駅方面からバス: 野津田車庫行き(本町田経由) にご乗車いただき、袋橋で下車ください。
お車を運転される方はお車でいらしていただいてもOKです。芝溝街道の綾部信号付近です。

こちらは平日昼間のみとさせていただきます。 

あまり広くありませんので、最大2名となります。

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部屋にうさぎがおります。音もせず、においもありませんが動物が気になる方は
ご遠慮いただいたほうがよろしいかもしれません。

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出張ヨガプラン

主にご自宅にお伺いします。

1回 おひとり3,000円~ + 出張費
ヨガ60分+カウンセリング・お話

町田市内、相模原市中央区・南区・緑区一部、川崎市麻生区、稲城市などの地域には車でお伺いします。駐車場が必要となりますのでご用意ください(コインパーキングの場合は2時間分ご負担いただきます)それ以外の地域の方は、電車+バス代などご負担をお願いします。

ご都合のよい日時をご連絡ください。
お友達など複数名(2~3名)も可能です。ご相談ください。
ご自宅以外の場所をご用意いただける場合はそちらでも大丈夫です。

<出張費について>

・あき自宅(町田市野津田町)より車で往復40分を超える場合 1,000円~距離に応じて
・土日をご希望される場合 1,000円
・コインパーキング代2時間分
・遠方の場合は電車代、バス代など

 詳細はお問い合わせください。

 

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↑ この車で伺います!

 

 

こんな方にとくにおすすめしています

・育児や介護などで、家を出る時間が取りにくいかた
・他のひとと一緒にヨガをするのに勇気がいるかた
・おうちを出てなにかするのがちょっとしんどい、でもなにか始めたいかた
・不妊治療やメンタル面の治療など、人には相談しにくいお悩みをお持ちのかた
・怪我や術後、スムーズに回復していきたいかた
・細かくヨガを指導してほしいと考えているかた

 

ご自宅へお伺いする場合は平日・週末OK!
あき自宅へお越しいただく場合は平日昼間のみとさせていただいています。
なお、申し訳ありませんが、個人レッスンは女性限定となります。
(ご夫婦や友人、などで女性がおひとりでもいらっしゃればOKです)

 

場所と日時が固定の
淵野辺プライベートクラス もあります

場所:淵野辺クラスと同じ
日時:淵野辺 昼クラス開催日 15:40~16:40
料金:1回2,000円
内容は個人レッスンと同様に行います。くわしくはこちらから
月3回開催のため、ご予約が取りにくくなっています。ご了承ください。

 

 

申し込み方法

下記をご記入の上、お問合せからご連絡ください。追ってご返信申し上げます。

・お名前
・ご連絡先
・ご自宅へ伺う または お越しいただく のどちらか
・人数
・希望日時(候補日をいくつかいただけると助かります)

スケジュール(Googleカレンダー)をご覧いただき、空き日程をご確認いただけると、日程調整がスムーズです。

 

 

 企業などへの出張

 

企業様での福利厚生として、幼稚園や保育園、カフェなどでのイベントとして、
ヨガはいかがでしょうか。

 

ヨガの効果はこのようなものが挙げられます。

・肩こり、腰痛の改善
・集中力の向上
・自律神経を整える
・体力の向上
・基礎代謝の向上による風邪予防
・ケガをしにくい身体をつくる
 

ヨガの知恵を企業発展のために。

ヨガイベントで仲間やお客様とのコミュニケーションに。

お気軽にご相談ください。

 

料金

イベントなど単発  1時間 8,000円~ 5名程度 (参加人数によって変動いたします)
継続したヨガ教室等 1時間 6,000円~ 5名程度

ご予算に応じてご相談ください。交通費は別途ご負担願います。

※遠方でもお受けいたしますが、片道50キロ以上(1時間以上)の場合は出張費をいただきます。

 

過去の事例

・一般企業A様 社員の福利厚生として 週1回開催

・幼稚園でのママ向けイベント 参加人数30名

・地域施設を利用したスポーツ教室(市町村主催) 複数回開催

・化粧品会社様とお客様向けヨガクラスを開催 月1回

・カフェにて定期的に開催 月2回

 

   shimincenter

 

お問合せ

お問合せからお気軽にご連絡ください。

ご予算、人数、お伺いする場所などご記入いただけるとスムーズです。 

 

インストラクターについて

 

ヨガインストラクターあき(川添 明子)

ヨガ歴15年ほど

インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定 ヨーガ教師
ルナワークス 不妊治療をサポートするヨガTT修了
ルナワークス シニアヨガTT修了
IYC アシュタンガヨガTT修了

2013年よりディワーリヨガとしてクラスを定期開催
(株)カルチャーセンター講師