対面／オンラインレッスンの予定はこちらから！
10/18（金）青空ヨガ in 若葉台公園
一昨年以来のひさびさ！
秋の空と心地よい風を感じながら
のびのーび過ごしましょ🍃
日時：10/18（金）10:00～10:30 受付 10:30～11:45頃 ヨガ
終わり次第、近くのカフェでランチ（参加自由）
場所：若葉台公園 いつもの木の下
前日までに集合場所の地図をお送りします
アクセス：京王相模原線 若葉台駅 徒歩10分ほど
近隣に駐車場がたくさんあります
お代：1,000円 ランチ代別
持ち物：ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物、日焼け止め
今年は暑いので帽子やサングラスなどもあるとgoodかも
虫除けスプレーはわたくしが持っていきます
★お申込みはお問合せからどうぞ
＊ヨガのみのご参加でももちろん大丈夫
＊初めましての方も大歓迎します
＊お子さん連れ、わんちゃん連れOK
＊前日夜の天気予報で☔降水確率60％以下だったら開催！
お友達、ご家族お誘い合わせいただきぜひどうぞ
みんなと楽しい1日を過ごせることを
とっても楽しみにしています！
若葉台クラス
60分クラス 10：15～11：15
やさしい内容のグループレッスン
運動量★★☆ 1回1,500円
10/4（金） 小会議室
※18日は青空ヨガにぜひどうぞ
※オンライン参加が可能です
場所： 若葉台駅からすぐ iプラザ
はじめての方はお問い合わせからご連絡ください。
オンラインレッスン
おはヨガ30 毎週火曜日7：30～8：00
朝さわやかポーズ＆呼吸法 30分
運動量★★☆ 1回700円 ＊受け放題対象＊
10/1日（火） 7：30～
10/ 8日（火） 7：30～
10/ 15日（火） 7：30～
10/ 22日（火） 7：30～
10/ 29日（火） 7：30～
おやすみヨガ30 毎週金曜日21：00～21:30
よく眠れるポーズ＆呼吸法 30分
運動量★☆☆ 1回700円 ＊受け放題対象＊
10/4（金）21：00～
10/11（金）21：00～
10/18（金）21：00～
10/25（金）21：00～
オンライン60分クラス
やさしい内容のグループレッスン
運動量★★☆ 1回1,000円
金曜日
10/11（金） 10:15～11:15
10/25（金） 10:15～11:15
日曜日
10/27（日） 14:00～15:00
呼吸と瞑想のクラス
呼吸と瞑想だけを行うクラスです。大きな動きのポーズはしません
運動量☆☆☆ 定員２名の少人数制
ご希望の日時で開催可能です。お問合せください。
場所： あき自宅 （最寄：小田急線鶴川駅、町田市）
はじめての方はお問い合わせからご連絡ください。
カルチャーセンタークラス（古淵）
のんびりヨガ
日曜朝クラス
運動量★★☆
10/13（日） 10：15～11：30
10/27（日） 10：15～11：30
木曜夜クラス
運動量★☆☆
10/3（木） 19：30～20：45
10/17（木） 19：30～20：45
場所：カルチャーセンター相模原店（古淵イオン内）
あきのヨガカレンダー
* ◎がついている時間帯（赤字）⇒プライベートクラス等のご予約可能です
* diwari淵野辺／若葉台 ⇒淵野辺クラス／若葉台クラス
* 予定記入あり or（×） ⇒ご予約済み
*土曜日はなんとなく定休日(‘ω’)ノ
※クラスの終了時刻は長めに記載してあります。
※プライベートクラスご希望の方は候補日をいくつかご連絡ください。
みなさんとご一緒できることを楽しみにしています！！
